健康 健康習慣睡眠寝だめ50代女性 週末の寝だめが不調の理由？医師が教える50代からの理想の睡眠リズムとは？ 2026年3月14日 【世界睡眠デー】眠れていますか？ 医師「寝だめは避けて」見直したい6つの習慣 睡眠障害は診療科名に …3月13日は、世界睡眠学会が定める「世界睡眠デー」です。専門家は、特に今の時期は新年度の準備などで寝不足になりがちだとして、注意を呼びかけています。 （出典：FBS福岡放送） image layout frameles... ニュースウォッチャー50
話題のニュース 子育て婚活健康習慣ダイエット 【婚活の衝撃】男性の94％が「ぽっちゃり」を敬遠！？親世代が知っておきたい子供の未来と「体型管理」の重要性「 2026年1月6日 婚活において、94%の男性が「ぽっちゃり女性」を避けているとの調査結果が発表され、体型管理の重要性が浮き彫りに。理想は細めや標準体型。 「ぽっちゃり女性」は婚活男性の９４％が結婚相手として「避けたい体型」…結婚相談所が調査 …ａ」（本社・広島県広島市）は、２０～５０代の男性２００人を対象に「『ぽっちゃり女性』の婚活事情... ニュースウォッチャー50
